Creme de Abóbora
130g de puré de abóbora hokaido
400ml de leite magro
Raspa de 1 laranja
1 colher de sopa de amido de milho/farinha maizena
2 colheres de sopa de stevia ou xilitol ou 2 tâmaras trituradas
1 pau de canela
Comece por cozer a abóbora. De seguida, triture muito bem. Se optar por adoçar o creme com as tâmaras, aproveite e triture também.
Num tacho, coloque todos os ingredientes, mexa muito bem sem parar e cozinhe em lume brando até engrossar. Quando estiver pronto, polvilhe com canela.
Para receber mais receitas exclusivas, adquira os meus Ebooks!
Se procura um acompanhamento nutricional personalizado agende já a sua Consulta de Nutrição com as Nutricionistas da minha equipa! O mesmo método, o mesmo empenho e a mesma eficácia!
Para agendamento: Clique aqui
Gostou desta receita? Partilhe nas suas redes sociais