Papas de Aveia e Figo
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sopa de sementes de chia
200ml de leite magro
1 noz picada
1 figo
No dia anterior à noite, coloque numa taça a aveia, as sementes de chia e o leite. Guarde no frigorífico. No dia seguinte, junte 1 figo e 1 noz picada.
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