Avançar para o conteúdo

Sopa de Espinafres

Sopa de Espinafres

Sopa de Espinafres

¼ de alho francês

1 courgete grande

½ abóbora hokaido

1 punhado de espinafres

Comece por cortar os legumes em pedaços. De seguida, coloque o alho francês, a courgete e a abóbora numa panela. Coloque água até cobrir os legumes e tempere com sal. Quando os legumes estiverem tenros, passe a varinha mágica. Se necessário, acrescente um pouco mais de água. Reduza o lume e acrescente os espinafres. Deixe cozinhar durante 5 minutos. 

Para receber mais receitas exclusivas, adquira os meus Ebooks!

Se procura um acompanhamento nutricional personalizado agende já a sua Consulta de Nutrição com as Nutricionistas da minha equipa! O mesmo método, o mesmo empenho e a mesma eficácia!

Para agendamento: Clique aqui

Gostou desta receita? Partilhe nas suas redes sociais

Etiquetas: